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生の果物は多くの酵素を含んでいます!

食品の中でも生の果物は、とりわけ多くの酵素を含んでいます。

 

午前中は体の排出効果が高まっていて、不純物や老廃物を代謝してスムースに排出するには、この時間をうまく利用するべきでしょう。おいしく食べれるフルーツを酵素ダイエットに取り入れるなら、朝食のかわりに食べてみてください。

 

火を通すと酵素が減ってしまうので、電子レンジやトースターなどでの加熱調理はNGです。

 

かならず生食で、そして空腹のときに食べるのが最も効果的です。甘さに飽きたら、アボカド+醤油(あるいは、レモン)もオススメです。果物はビタミン、ミネラルなどの栄養も豊富ですから、酵素ダイエット以外にも、健康維持や肌のケア効果が期待できます。

 

置き換え食品を用いたり、プチ断食したりといった方法で酵素ダイエットに取り組むならば、酵素ドリンクを豆乳と混ぜてみてください。

 

水で溶くよりも腹持ちがよくなる上に、豆乳に含まれている栄養成分も同時に体に取り込むことができます。

 

注意点としては、豆乳を飲むと生理に影響が出ることもありがちなので、体質に合わないと感じた方は牛乳、炭酸で割る方法を試してみてください。ベルタ酵素ドリンクは、ダイエット中の肌をケアしながら効果的に痩せるのを目的に開発されています。

 

ザクロエキスやプラセンタなどに加え、酵素だけでも165種類を含み、酵素不足に陥った体の賦活材料になるでしょう。1回30mlを3食摂ったところで127kcalとローカロリーですから、毎日の生活に安心して取り入れることができますね。ベルタの豊富な酵素が体内の代謝を高めてくれるので、デトックス効果もあります。

 

年齢による肥満はあきらめるべきではありません。

 

30歳からの肥満は、酵素不足や、不要物質の蓄積によるものであることが少なくありません。

 

ベルタ酵素ダイエットでは不要物の排出のほか、体が本来持っている代謝機能を活性化させるので、太りにくく痩せやすい体質になるよう、体の内側から改善していってくれるはずです。

 

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